pagentes- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1365 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 107,06г | Углев: 160,43г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales, Café Cortado. Обед: Lemon Curd, Yogur Natural 0%, Azúcar Morena, Salsa de Ostras, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Broquil. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Salmón, La Sirena Sopa De Pescado. Перекус/Другое: Manzana, Mandarina, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса