adeline971- Журнал, 07 дек 20

Déçue, très déçue de moi mais je m'y attendais, depuis plusieurs jours voir semaines je craque tous les 2 jours, et je mange même quand je n'ai pas faim. Il n'y a pas à débattre, j'étais heureuse d'avoir réussi à perdre quelques kilos, j'avais peur de l'effet yoyo et cets exactement ca. Peu importe ce que je me promet, je n'arrive pas à changer. Tous les jours je me dit, allez on inverse l'effet et demain on se remet dans le droit chemin mais ca ne marche jamais... Je ne sais plus quoi faire pour arrêter de manger comme si je n'avais pas mangé depuis 3j, même quand je n'ai pas faim. J'aimerais que ce 56,1 soit la dernière fois où j'inscris un poids qui augmente. Si quelqu'un a des conseils ou une expérience similaire, je prends.

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.