TatyanaLyuter- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя TatyanaLyuter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1560 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 97,32г | Углев: 159,46г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: МКС Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, МКС Творог 5%. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю , Красное Яблоко, Фейхоа. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 64,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLyuter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLyuter- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

TatyanaLyuter-Изменение Веса