ЛилияK- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1332 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 71,08г | Углев: 152,10г. Завтрак: Семена Льна, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком, Творог 5%, Молком Ряженка 2.5%, Зенченко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Maxler Омега 3. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная, Макароны по Флотски. Ужин: Морковь, Свекла Вареная, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Молоко, Эмир Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Семеринка. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса