Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
07 дек 20
zeniya85- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
1346 ккал
Жир: 40,83г | Белк: 62,70г | Углев: 183,72г.
Завтрак:
Ikea Dark Chocolate , Cucumber (with Peel) , Cooked Lentils (Fat Added in Cooking).
Обед:
Creamed Spinach, La Preferida Canned Black Beans, Paula Deen BBQ Sauce, Chopped Beef (Cured, Smoked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), 4 Rivers Burnt Ends.
Ужин:
Chicken Drumstick, Coffee with Sugar.
Перекус/Другое:
Raisin Bran, Dried Apricot, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Hard Candy, Apple.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю