Emylia_SP- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Emylia_SP | < Предыдущая Запись |Следующий >

gak ngerti lagi... 2 bulan ini berat badan udah kayak roller coaster. padahal tetap defkal tapi tetep naik turun ga nentu 😂 sabar sabarrr... sudah banyak yg bilang bentuknya kurusan meskipun timbangan ga bersahabat 🤣😂

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1214 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 50,43г | Углев: 145,12г. Завтрак: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Cireng, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Ужин: Yakult Yakult, Okonomiyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Churros. Перекус/Другое: Nextar Brownies Cookies, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emylia_SP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emylia_SP- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Emylia_SP-Изменение Веса