Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
widyaraa
Журнал
07 дек 20
widyaraa- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя widyaraa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gakpapa sedikit" per minggu turun 0,5 kg. perlahan aja. santuy..
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
739 ккал
Жир: 22,21г | Белк: 27,38г | Углев: 106,96г.
Завтрак:
Bihun Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Goreng.
Обед:
Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihun Goreng.
Ужин:
Bihun Goreng, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Roma Malkist Kelapa Kopyor.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
widyaraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю