shafiraaa22- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя shafiraaa22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

45,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1483 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 104,60г | Углев: 156,68г. Завтрак: Putih Telur Matang, Pepaya, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Nestle Bear Brand Milk, Telur Rebus. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Ужин: Roma Sari Gandum, Kolang Kaling, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Royco Kaldu Rasa Jamur, Tahu Goreng, Semur Telur. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shafiraaa22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shafiraaa22- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

shafiraaa22-Изменение Веса