alenabgk- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1421 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 127,85г | Углев: 92,76г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо, Дакгомз Творог 2%, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Обед: Хурма, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Молоко 6%, Лечо, Орехи Кешью, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Ужин: Планета Витаминов Брусника, Село Зеленое Молоко 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса