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Mingau de aveia com amendoim: um lanche que acho simples, rápido e gostoso. Só faltou a canela.🍴😋
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1636 ккал
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Жир: 50,54г | Белк: 109,95г | Углев: 183,90г.
Завтрак: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Обед: Contra Filé Grelhado, Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mangas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Doce de Banana com Cacau 1 (Dane), Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Leve Crock Cacau em Pó, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...
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 Комментария
06 дек 20 написано членом: Vidinha1
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06 дек 20 написано членом: Dane#
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É mingau apenas de aveia??? Em uma tarde fria cairia bem ele quentinho ❤️🥵
07 дек 20 написано членом: madumesqta
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Adorei semana que vem vou fazer ❤️
07 дек 20 написано членом: marilenepossidonio
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Madu, só aveia, leite em pó desnatado e amendoim... Ah... Coloquei um pouquinho de adoçante. Verdade amiga, no friozinho fica ótimo, mas aqui está calor rsrs.
08 дек 20 написано членом: Dane#
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Marile, faça mesmo. Eu sou viciada! 😌😸
08 дек 20 написано членом: Dane#
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Tá tão lindo amiga, que fiquei com vontade de provar 😋
09 дек 20 написано членом: calu002
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Calú, amiga, está na hora de vc dá uma chance para o mingau de aveia rsrs. Com chia e frutas fica muito bom também.
10 дек 20 написано членом: Dane#
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É Dane, preciso de “leite” eu estou pensando em comprar uma castanha e fazer 🥺 queria mingau de chocolate você gosta? Já fez de aveia com chocolate?
10 дек 20 написано членом: calu002
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Boa ideia Calú, acho que esse leite caseiro não lhe fará mal não. Já sim, é uma delícia com chocolate. 😋😋
10 дек 20 написано членом: Dane#
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