Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3582 ккал
|
Жир: 213,36г | Белк: 175,30г | Углев: 249,14г.
Завтрак: Окей Джем Лимонный с Имбирем, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Окей Джем Лимонный с Имбирем, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Рот Фронт Батончики, Свинина Тушеная, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Рот Фронт Батончики, Свинина Тушеная, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Орех Пекан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Орех Пекан. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
