|
Keto diner: Zoetzure kip met bloemkool rijst😋 Super lekker, maar véél te laag in calorieën. Dus ik heb de bloemkool rijst bereid in roomboter. En na het eten nog een bullet proof koffie genomen. Fijne avond!😘
|
1587 ккал
|
Жир: 123,10г | Белк: 90,67г | Углев: 19,05г.
Завтрак: Dolce Gusto Lungo. Обед: Sweet Switch Tropical Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. Ужин: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Oranje Paprika , Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo. подробнее ...
|
|
 Комментария
Haha, dat had ik gisteren precies hetzelfde. Nasi gemaakt met rundergehakt, nasi/bami-groenten en broccolirijst en dan heb je echt een handjevol kcal. Omdat ik geen keto doe, heb ik er dan toch maar gewone rijst bij gedaan.
Wat hebben we het toch zwaar XD
Maar goed opgelost weer! Fijne avond. X
06 дек 20 написано членом: Wobbeltje!
|
Ja, te weinig calorieën is voor mij nu geen optie.
Ik moet écht stoppen met afvallen.
Al vind ik het zelf nog steeds erg fijn om af te vallen...
07 дек 20 написано членом: keto_danny
|
Ik ook Danny, ik stond vanmorgen op 63,7😳
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
Ja, jij valt ook nog steeds af hè.
Ik vind het afvallen wél erg leuk hoor.
Maar ik kan niet blijven afvallen
08 дек 20 написано членом: keto_danny
|
Nee, ik ook niet, maar vind het zo,n lekker gevoel geven als ik op de weegschaal kijk. Ik kan soms een hele dag niet eten, heb ook geen honger, waarschijnlijk door de pillen. Maar mijn huid bevind nu tòch teveel te hangen, dat is nu geen ramp, maar in de zomer zal het niet zo mooi staan. Waar ik dan eerder een shirt met lange mouwen aandeed voor te dikke armen, zou dat nu voor te dunne zijn . Dat zou dom zijn 🤷🏽♀️
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
Bij mij hing het in eerste instantie méér, maar het herstelt zich een beetje.
Af en toe een dag niet eten, is niet zo erg hoor
08 дек 20 написано членом: keto_danny
|
Nee, dat is ook zo. Maar ik ben een oudere “dame” dan gaat t sowieso al meer hangen en is het niet meer zo rekbaar.
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
Ik ben ook 45 hoor, dus helemaal goed komt het niet meer. Maar ik ben erg blij met hoe ik er nu uitzie.
08 дек 20 написано членом: keto_danny
|
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
Maar voor huid, is 45 jaar ook al te oud hoor😂
08 дек 20 написано членом: keto_danny
|
08 дек 20 написано членом: annemiek rembil
|
dat ziet er heerlijk uit!
10 дек 20 написано членом: Bloodyfast
|
10 дек 20 написано членом: keto_danny
|
11 дек 20 написано членом: Biedo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|
