Mau0412- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя Mau0412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

856 ккал

Жир: 16,43г | Белк: 70,35г | Углев: 114,16г. Завтрак: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Piña, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Integral. Обед: Mandarinas, Espinacas, La Moderna Sopa de Fideo , Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. Ужин: La Sierra Frijoles Negros Enteros, Jitomate, Cebollas, Orégano, Lala Queso Panela, Mayonesa (Baja en Calorías), La Costeña Ensalada de Verduras , Dolores Atún en Agua. Перекус/Другое: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Manzana. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mau0412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mau0412- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mau0412-Изменение Веса