rauscanna1977f- Журнал, 06 дек 20

Ужин на 550 ккал. Печень жареная, гречка,квашкапуста, помидоры консервированные, хлеб бородинский, отруби, сыр хохланд,варенье. За кадром зеленый чай

---

1529 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 64,64г | Углев: 141,02г.   Завтрак: Варенье, Варенье, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Блин на муке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...