sun_on_june- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя sun_on_june | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

843 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 39,02г | Углев: 126,06г. Завтрак: Tempe Orek, Nasi Putih. Обед: Yoforia Crunch & Creamy. Ужин: BonCabe Boncabe, Kembang Kol, Greenco Jamur Enoki, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Putih Telur Matang, Kikkoman Gochujang, Kue Beras. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun_on_june-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun_on_june- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

sun_on_june-Изменение Веса