Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hen301
Журнал
06 янв 14
Hen301- Журнал, 06 янв 14
Параметры Пользователя Hen301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2014:
1729 ккал
Жир: 35,65г | Белк: 198,29г | Углев: 145,98г.
Завтрак:
TopVit Magere Kwark Aardbei, AH Runderlever Ongelardeerd.
Обед:
Optimel Framboos Drink, Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus.
Ужин:
Bio+ Shoarma Reepjes, AH Gebroken Sperzieboontjes.
Перекус/Другое:
Lidl Magere Yoghurt, Appels.
подробнее ...
4070 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hen301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю