Tiiina- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя Tiiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1851 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 162,02г | Углев: 151,49г. Завтрак: Kaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Hirz Hüttenkäse, Migros Bio 5-Kornflocken. Обед: Aldi Suisse Speckwuerfeln, Blumenkohl, M-Budget Rohschinken, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Ужин: Sprossen, Gurke (Geschält), Tomaten, Malbuner Ofenschinken, Spiegelei, Eiklar. Перекус/Другое: Vanillekipferl, Weißbrot, Äpfel. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiiina- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

Tiiina-Изменение Веса