Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Иркутянкасфигурой
Журнал
06 дек 20
Иркутянкасфигурой- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1814 ккал
Жир: 64,76г | Белк: 96,43г | Углев: 220,37г.
Завтрак:
Мандарины, Сочники с творогом. Максимально пп, Перекресток Голень Куриная Гриль , Гречка Отварная.
Обед:
Лента Пирожное Картошка , Пятерочка Хурма, Чайная Ложка Борщ с Мясом.
Ужин:
Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Pure Protein Протеиновые Блинчики, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Цветная Капуста с Яйцом.
Перекус/Другое:
Курага, Яблоко Желтое, Окей Груша Форель, Хачапури, максимально пп, и вкуусно.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Иркутянкасфигурой-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю