Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 40,23г | Белк: 130,82г | Углев: 70,47г.
Завтрак: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Слобода Биойогурт с Цветочным Мёдом без Сахара, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Ужин: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой, Бабкины Семечки Семечки, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Boombar Топинг Клубничный , Дабрович Творог Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Chikalab Chikapie Кокос, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
