Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knedly
Журнал
06 дек 20
knedly- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя knedly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1474 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 59,38г | Углев: 180,44г.
Завтрак:
Мандарины, Большая Чашка Цикорий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Интелл Финики, Ореховый Рай Миндаль.
Обед:
Победа Конфеты Мишка в Лесу, Стандарт Хлеб Дарницкий, Махеевъ Горчица Русская, Гост Сосиски , Ашан Гранат, Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Молоке.
Ужин:
Окей Капуста Брокколи Жареная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой.
Перекус/Другое:
Большая Чашка Цикорий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом.
подробнее ...
1600 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knedly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю