Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
06 дек 20
zeniya85- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1126 ккал
Жир: 56,23г | Белк: 47,37г | Углев: 116,87г.
Завтрак:
Bell Peppers, Tomatoes, Fried Egg, Rice Crisps Cereal, Coffee.
Обед:
Butter Chicken, Cooked Lentils, Brown Rice.
Ужин:
Tea Presweetened with Sugar, Gluten Free Bread, Dried Apricot.
Перекус/Другое:
Coffee, Walnuts.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю