Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 28,65г | Белк: 167,85г | Углев: 193,19г.
Завтрак: Granola de Quinoa, Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, ENA Whey Protein Isoprot. Обед: Atún Desmenuzado Bahia Azul, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed). Ужин: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Cremon Light, Atún Desmenuzado Bahia Azul, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance. Перекус/Другое: Bicarbonato de Sodio, Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Granola de Quinoa, ENA Whey Protein Isoprot. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazminmedinaaa-Изменение Веса
|
