Joeychanchan- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

49,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1371 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 48,32г | Углев: 213,88г. Завтрак: 好麥多酸奶桂花奇亞籽水果麥片, 雀巢 (Nestlé) Acti-v drinking yogurt, Confiture Bonne Maman Strawberry Jam, 可可粉（無糖）, 香蕉, KIRKLAND Nuts, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, UCC Black Coffee. Обед: KIRKLAND Nuts, Ritz Chocolate Flavoured Sandwich Crackers, 紅洋蔥, 維他奶山水煎釀滑豆腐, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 鹌鹑蛋. Ужин: 烘蒜茸麵包. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса