Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
study0323
Журнал
06 дек 20
study0323- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя study0323
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1319 ккал
Жир: 54,68г | Белк: 47,33г | Углев: 163,01г.
Завтрак:
牛柳(0.3厘米脂肪), 米粉(煮熟), 炒雞蛋(整個), 熱奶咖啡, 香草布丁, 咖啡, 美心MX (Maxim’s) 雙黃白蓮蓉月餅.
Обед:
熱奶咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 辣椒醬或辣醬.
Ужин:
燒鴨, 米粉(煮熟).
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
study0323-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю