Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tedyhilmawan
Журнал
06 дек 20
tedyhilmawan- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя tedyhilmawan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
jus buah wortel 50gr, Nanas 60gr, apel 0.3, pisang 0.4
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1364 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 79,01г | Углев: 145,46г.
Завтрак:
Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Apel (tanpa Kulit), Sunpride Banana, Nanas, Wortel, Madu, Lemon.
Обед:
Sambal Goreng, Labu Siam, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Buah Naga, Telur Rebus, Pakcoy.
Перекус/Другое:
Teh Tarik, Daging Bebek, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nutella Selai Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
hit walk treadmil 5.7 20 min - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tedyhilmawan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю