Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 дек 20
srossca- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Classic WO today with the Ultimate Exercises to include:
• Tire Flips 2-4-6-8-6-4-2
• Man Makers 4 x 5
• TRX Jump Squats 4x20
• Plyo Push-ups 5x and Floor BB Chest Press 10x - 4 sets
Burned over 1,000 calories!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
2218 ккал
Жир: 104,35г | Белк: 97,35г | Углев: 221,02г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Boiled Egg, White Grapes, Blake's Turkey Shepherd's Pie.
Ужин:
Pistachio Nuts , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3249 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю