Josyengal- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1072 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 44,75г | Углев: 156,21г. Завтрак: Davaca Queijo Prato (Lanche) Zero Lactose, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado. Обед: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Integral, Bovmeat Almôndega de Carne Bovina. Ужин: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Shake Detox. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю