SD_3- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

wrong direction 🤬🤬🤬

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

744 ккал

Жир: 22,96г | Белк: 30,22г | Углев: 122,28г. Завтрак: Tuna in Water (Canned), Croissant. Обед: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Organic Valley Regular Sour Cream, Brown Rice, Sausages By Amylu Smoked Gourmet Chorizo Chicken Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Pinto Beans. Перекус/Другое: Marmalade, Butter , Franz Keto White Bread. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса