skydiverjim- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1863 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 92,70г | Углев: 204,45г. Завтрак: Boost High Protein Very Vanilla. Обед: Tea (Brewed), Toasted White Bread, Kroger American Cheese Singles (19g). Ужин: Steak, Shrimp, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса