Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dt2008
Журнал
05 дек 20
dt2008- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя dt2008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020
117,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
1969 ккал
Жир: 73,20г | Белк: 91,28г | Углев: 243,26г.
Завтрак:
Chicken Nuggets, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal.
Обед:
Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard, Publix Deli Fried Chicken Tenders, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Ravioli Bowl, Quest Cookies & Cream Protein Bar.
подробнее ...
4042 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dt2008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю