Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
05 дек 20
Sara7200- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
1753 ккал
Жир: 33,60г | Белк: 114,91г | Углев: 271,01г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Ужин:
Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Pineapple, Turkey Breast Meat, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Oranges, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю