Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
05 янв 14
JovialJ- Журнал, 05 янв 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
January 5th and I am just getting started again. Right now feeling determined. Need to change my sleep habits and track my food and drink intake. Exercise is the sticking point with me even though I live in sunny southern California. Maybe it will be fun to have on-line support.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2014:
1143 ккал
Жир: 32,78г | Белк: 61,75г | Углев: 144,25г.
Обед:
Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, 2% Fat Milk, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots.
Ужин:
Calavo Avocado, Barbecue Sauce, Meijer Canned Peas and Carrots, Mrs. Cubbison's Seasoned Corn Bread Stuffin', Mooyah Turkey Burger Patty.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Yoga - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю