theprepman0519- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

151,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

5102 ккал

Жир: 175,94г | Белк: 336,60г | Углев: 519,99г. Завтрак: NOS High Performance Energy Drink, Fanta Orange Soda (7.5 oz), Chiquita Banana, Trader Joe's Honeycrisp Apple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Soy Sauce, Lo Mein, White Rice, Costco Chicken Skewers, Dim Sum Shrimp Dumplings, Thai Peanut Chicken. Ужин: Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Starbucks Chocolate Cake Pop. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

05 дек 20 написано членом: kclab

Wow - keep up the good work and have a great weekend!👍🌺

05 дек 20 написано членом: Shrewdness

Thank you very much!

06 дек 20 написано членом: theprepman0519


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса