Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
05 дек 20
WindyFlowers- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
1276 ккал
Жир: 56,50г | Белк: 54,29г | Углев: 149,57г.
Завтрак:
Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Almond Roca Butter Toffee Popcorn, Cheetos Baked Cheetos (Package), Sweet Pickle Relish, Kraft Light Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss, Hannaford Natural Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread.
подробнее ...
3128 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю