Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Callmeelynn
Журнал
05 дек 20
Callmeelynn- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя Callmeelynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just downloaded this app again after several years... in September 2020 I weighed the highest I ever have in my life. I was on 114,2 kg. I was just so sad. Lockdown and working from home were not kind to me and I was not kind to myself. I’m back working out and trying to eat healthy. I’ve managed to drop about 10kg but I still don’t recognize the person in the mirror. I’m not going to push myself though, i won’t give myself a crazy timeline within which to reach my goal weight. I just need to be healthy and I’m enjoying the happiness exercise has brought back into my life.
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
996 ккал
Жир: 20,72г | Белк: 32,03г | Углев: 181,23г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Brown Rice.
Ужин:
Peach, Banana.
подробнее ...
3408 ккал
Упражнение:
Shape class - 45 минуты, Пилатес - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are in the right mindset, staying positive is what is most important.
10 дек 20 написано членом:
SweetieRakoma
Thank you
10 дек 20 написано членом:
Callmeelynn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Callmeelynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю