Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendadb_
Журнал
05 дек 20
brendadb_- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя brendadb_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
639 ккал
Жир: 22,60г | Белк: 55,92г | Углев: 52,43г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Water, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Simply Granola, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Tim Hortons Black Coffee (Large).
Обед:
Panchero's Steak, Coliflor, Mantequilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Ужин:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Puerto Rico Amigo Instantaneas Papas Majadas.
Перекус/Другое:
Clio Greek Yogurt Bar Blueberry.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good drop
05 дек 20 написано членом:
jenny3781
⭐
05 дек 20 написано членом:
lonniehuffman
Nice drop!
05 дек 20 написано членом:
Texasgranny6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendadb_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю