otimon32- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя otimon32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1748 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 116,17г | Углев: 170,00г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Избенка Творог Зернёный 4%. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Storck Toffifee , Соленые Огурцы с Укропом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Слово Мясника Лопатка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Сахар, Останкино Сосиски Филейные, Яичный Белок, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Избенка Творог Зернёный 4%, Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Перекус/Другое: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Мандарины, Мандарины. подробнее ...

625 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otimon32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otimon32- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

otimon32-Изменение Веса