syaefi- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя syaefi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1330 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 113,45г | Углев: 136,94г. Завтрак: Nasi Goreng. Обед: Ikan Asin, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sate Ayam, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Otak-Otak. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syaefi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syaefi- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

syaefi-Изменение Веса