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Cesa 4
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05 дек 20
Cesa 4- Журнал, 05 дек 20
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In Relazione al mio precedente post ecco le misure di questa mattina Ispa
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, 05 декабря 2020:
4552 ккал
Жир: 133,10г | Белк: 139,74г | Углев: 685,61г.
Завтрак:
Alesto Mandorle Californiane, Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes.
Обед:
Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini.
Ужин:
Funghi Champignon, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara.
Перекус/Другое:
Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane.
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Комментария
poche ed essenziali...proprio come me che mi misuro pure di quanto crescono i capelli a momenti 🤣🤣👍ahah
05 дек 20 написано членом:
L'Ispanico
🤣🤣🤣🤣
05 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Ispa a me serve per vedere l'andamento e tenere sotto controllo il giro vita che è il mio tallone di Achille 😞 Poi ogni otto dieci settimane faccio il controllo approfondito dalla nutrizionista che mi segue! 😉
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
Vorrei avere anche io il tuo stesso tallone di Achille 🤣🤣 quello che ho imparato da te è che anche la circonferenza del girovita è solo un numero quello che conta è lo specchio 💪io ho iniziato con un girovita da 89 ma avevo il cimbellone della nonna ad altezza ombelico tu invece hai gli addominali della madonna 😅
05 дек 20 написано членом:
L'Ispanico
... infatti il tuo 90 di vita è assolutamente incredibile, dalle foto sembra un 75, sia per la definizione dell'addome, sia per l'armonia delle proporzioni con il resto del corpo!
05 дек 20 написано членом:
bafio.bazan
Una volta avevo il punto vita quanto la tua gamba 😂😂😂
05 дек 20 написано членом:
marziana666
Non è il punto più stretto e quello più largo ad essere 90cm, comunque si alla fine è l'insieme che fa l'armonia e non la singola misura! Marziana 🤣🤣
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
👍🏼 Esatto
05 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
61 aaaaaanniiiiiiiiii fa ho sfiorato pure un 57 na volta 😂😂😂
05 дек 20 написано членом:
marziana666
Marzi così sembra che tu sia una di 90 anni, meno male che ti capisco al volo va 😂😂
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
Meno male si 😂😂😂😂 domani misuro il giro vita e ti faccio sapere 😂😂😂
05 дек 20 написано членом:
marziana666
😂😂😂 61 cm lo dico per chi non mi capisce
05 дек 20 написано членом:
marziana666
Hai ragione bafio è veramente incredibile...l'ampiezza delle spalle comunque fa anche un sacco...più sono larghe e più a livello ottico il puntovita sembra più stretto...comunque potrebbe essere anche che l'addome molto ipertrofico si inspessisce e quindi aumenta la circonferenza addominale ma lo rende molto più definito...così come tutti i muscoli dietro della bassa schiena comunque fanno volume...altrimenti non me lo riesco a spiegare😅allo stesso tempo non ricordo quale bb avevi detto che aveva un girovita da 70😱come caz*** faceva?😆per curiosità in gara che eri al top della condizione quanto misurava?
05 дек 20 написано членом:
L'Ispanico
Mi sembra 81-82
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
Di sicuro non sono sceso sotto 80 🤷
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
Nel punto più stretto?
05 дек 20 написано членом:
L'Ispanico
Non mi ricordo ispa dovrei guardare il controllo della nutrizionista...domani guardo
05 дек 20 написано членом:
Cesa 4
Ispanico: Era Sergio Oliva, il campione che aveva la circonferenza vita più stretta della coscia (71 vita, 73 coscia)... ma lui era veramente un EXTRATERRESTRE!😉
05 дек 20 написано членом:
bafio.bazan
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