tarty_patrick- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1704 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 78,90г | Углев: 145,40г. Завтрак: Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Обед: Jumbo Bloemen Honing, Milbona Griekse Yoghurt, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Alesto Nuts & Fruit. Ужин: Zaanse Mayonaise, Knorr Vissaus, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, AH Kabeljauwfilet, Sperziebonen, Duyvis Pinda's Gezouten. Перекус/Другое: Hugo, Chocolaatjes, Hertog Slagroomijs, Wasa Volkoren Cracker, Milbona Kruidenkaas, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса