Gaikins- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

2667 ккал

Жир: 111,55г | Белк: 130,34г | Углев: 282,92г. Завтрак: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плавленный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Сахар, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Блины на Молоке. Обед: Сухая или Твердая Салями, Картофельные Чипсы, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Paulaner Пиво Безалкогольное, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Ужин: Квашеная Капуста, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Талосто Пельмени «Сам Самыч» с Говядиной. Перекус/Другое: Canned Mackerel. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса