millerm40- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

1565 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 84,78г | Углев: 175,30г. Завтрак: Cuties Clementines. Обед: Saladworks Lasagna Soup, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Ужин: Chicken Fried Rice, Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 35 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса