LTHOMP56- Журнал, 05 дек 20

I weighed Fri but forgot to log it. It's a little better . Not a big whoosh but better than a gain. Got bday party today so there will be a gain next Fri because I don't think I can resist my daughter's awesome cupcakes lol

49,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2168 ккал

Жир: 95,97г | Белк: 72,53г | Углев: 246,16г.   Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin. Обед: Cupcake Cake without Icing, Great Value White Hot Dog Buns, Texas Pete Chili Sauce, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cupcake with Icing. Ужин: Hardee's Fried Chicken Breast, Golden Corral Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...