reffo- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя reffo | < Предыдущая Запись |Следующий >

baru nimbang, ini kondisi terbaru wkwk
makan banyak tp olahraga banyak juga, jadinya lemak yg kebuang. mantap

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

2488 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 120,88г | Углев: 380,86г. Завтрак: Cimory Squeeze Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indomaret Pisang Ambon, Kraft Singles, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Isolate. Обед: Nasi Putih, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Beras, Bimoli Minyak Goreng, Cabbage, Carrots, Egg. Ужин: Mie, Roti Canai, Starbucks Americano (Grande), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lamb Kebab. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

ini lemaknya bahkan terlau sedikit, dibawah normal wkwkkw

04 дек 20 написано членом: reffo

ngukur kayak gini gimana caranya kak?

04 дек 20 написано членом: beautifulls

keren

04 дек 20 написано членом: umahjelita

pake timbangan apa kak?

04 дек 20 написано членом: Tatasupradepta

coba cari timbangan xiaomi scale. kalau aku sih pake timbangan sodara yg buka nutrition club

04 дек 20 написано членом: reffo

aku nimbang pagi ini.. trs aku turun dr timbangna trs aku naik lagi knapa angka yg ditimbangan juga berubah? ada yg tau itu kenapa? btw aku pake timbangan digital bluetooth

04 дек 20 написано членом: Adetika11

kak adetika..q jg gitu hmpir setiap hari nyoba nimbang. klo pas naik turun dari timbangan, angka nya suka ga stabil

04 дек 20 написано членом: mvalentine47

makanya jgn nimbang tiap hari ka 😃

04 дек 20 написано членом: reffo

Bagi tipa sietnya dong hyung , makan di kalori brp awal2 diet dan wo nya apa huhu makasi hyung 😊

05 дек 20 написано членом: must48kg

Wah keren ya usia sel bisa berkurang banyak..

05 дек 20 написано членом: lau261197

ngitung kaya gitu caranya gimana kak ?

05 дек 20 написано членом: Silvia Jd

🐾

05 дек 20 написано членом: Afza20

pakai timbangan khusus kak

05 дек 20 написано членом: reffo

rekomendasi timbangannya apa??

05 дек 20 написано членом: oky pratiwi

xiaomi scale 2

05 дек 20 написано членом: reffo

keren

05 дек 20 написано членом: langsingitucantik

herbalife ya?

05 дек 20 написано членом: Diajengananda

iya

05 дек 20 написано членом: reffo

7 bulan 40 kg kak ? woaa banyak banget. tips donk kak :')

06 дек 20 написано членом: mschristanti

herbalife itu Makanya turunya cepet.karna ada nutrisi pengganti makanan

06 дек 20 написано членом: purwantie

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reffo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reffo- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

reffo-Изменение Веса