|
подтягиваюсь уже три раза - и наконец "вовсю" ощутила широчайшую мышцу спины. Пару дней назад грешила на йогу, и если честно, удивлялась, потому что сложностей с комплексом не было, а оказалось, это таки подтягивания. Сегодня прямо на турнике , в процессе, почувствовала:))) когда дойду до 6 полноценных, до верха, попробую без резинок.
|
2014 ккал
|
Жир: 124,96г | Белк: 97,13г | Углев: 128,54г.
Завтрак: Арахис, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Ужин: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Арахис, Микоян Карбонад Московский, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Растительное Масло, Яйцо, Лаваш Тонкий, Акватория Тунец Натуральный. подробнее ...
|
|
