Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
04 дек 20
Marina_Angel- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1421 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 92,42г | Углев: 158,95г.
Завтрак:
Кофемания Кофе Макаччино, Картофельные Оладьи, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Морковь, Квашеная Капуста, Пятерочка Свекла.
Ужин:
Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Морская Капуста, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю