Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
01 янв 11
bcbickford- Журнал, 01 янв 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rough Christmas. Happy New Year.
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2011:
1950 ккал
Жир: 85,24г | Белк: 80,97г | Углев: 224,74г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios.
Обед:
American Cheese Singles, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Chicken Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips, American Cheese Singles.
Перекус/Другое:
M&M's, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю