Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
04 дек 20
rogerinhofs- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1729 ккал
Жир: 55,33г | Белк: 145,49г | Углев: 153,26г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Mamão Papaia.
Обед:
Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Ovo Frito sem Gordura, Friboi Patinho Moido Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю