Rinaamriyani- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Rinaamriyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

nyoba bikin bubur ayam oatmeal enak juga ternyata, segini 388 kalori

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1464 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 99,50г | Углев: 195,13г. Завтрак: Kacang Rebus, Diabetasol Sweetener, Selai dan Pengawet, Pisang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Susu kedelai. Обед: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kubis, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Melon, Semangka, Banana oats cookies. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rinaamriyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rinaamriyani- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Rinaamriyani-Изменение Веса