neonelka- Журнал, 04 дек 20

Съела макароны по-флотски. Немного жалею. Хотя с самого утра хочется закинуть что-нибудь в рот. Только час дня, а я уже набрала 1000 ккал.
Возможно дело в том, что вчера, благодаря примерно похожей ситуации, в пять я съела только яблоко, а в семь выпила стакан кефира. Вот жор и напал с утра.
На самом деле макароны по флотски были определенно лишними и вчера и сегодня. Съедаешь порцию, а потом весь день обходишься водичкой с воздухом. Благо они закончились. Но все же напрягает это чувство неспособности остановиться, когда я вижу тарелку макарон.
Только увидела первые приятные результаты, а уже пошла в загул... Что за девка😖

---

1290 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 53,49г | Углев: 115,66г.   Завтрак: Жареное Яйцо, Сервелат, Сахар, Exquisa Сыр Сливочный 5%, Смешанные Орехи, Сервелат, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Клетчатка Изящная. Обед: Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Макароны по Флотски. Ужин: Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%. подробнее ...